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Récolte de chia au Nicaragua, juin-juillet 2016

Biodiversité & culture du chia
Les petits producteurs du Nicaragua sont au travail: la récolte de chia 2016 arrive bien. Une bonne récolte qui n'est pas seulement une "cash-crop" mais aussi l'une de bases de leur consommation traditionnelle, depuis presque 4000 ans. La qualité nous semble très correcte: la graine est bien formée, bien séchée. Les premiers résultats d'analyses son encourageants.

La bonne confiture crue aux graines de chia!

Détox: la "cru-fiture fait maison".
Temps de préparation : 3 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes, car pas de cuisson
Seulement 3 ingrédients bio: 250 g de fruits mûrs (ex-bananes bio-équitables), 3 c s de graines de chia (Salvia hispanica) et 3 à 4 c s de sirop d’agave bio (ou sucre de coco).